Ведущий Мастер практик йоги — Мария Кожух (г. Пермь)
«Для меня йога -это универсальная практика для тела и духа .
Я преподаю уже больше 12 лет и не только йогу, а ещё разные виды фитнеса, пилатес и виды силового тренинга.
Несмотря на разные направления в моей деятельности, йога занимает первую роль!
Это та практика, которая помогает установить крепкую связь между собой и своим телом, а это важнейшее условие для сохранения долгосрочного и крепкого здоровья. Йога для меня это практика самонаблюдения и этому я стараюсь научить своих учеников - находить свой ресурс не вне, а внутри.
А когда практикуешь на природе, устанавливать эту связь ещё проще и приятней, особенно в живописных местах Алтая !
В нашем замечательном путешествии мы будем практиковать каждое утро и по вечерам, проведем погружения в Себя и сольемся с фантастическим Пространством Природы в уникальных Местах Силы.
И очень надеюсь, что вы на себе почувствуете эффекты от ежедневной практики и убедитесь, как просто йога может дополнять нашу жизнь, делая ее ярче. Не жизнь для йоги, а йога для жизни!»
Приглашаем к участию в нашем совместном проекте всех последователей йоги и просто здорового образа жизни!
Алтай – удивительное место, наполненное неповторимыми пейзажами, первозданной природой и местами силы. Практика йоги и целебного дыхания в подобном месте благотворно скажется на вашем физическом и эмоциональном состоянии, состоянии души…Практика йоги под руководством чуткого преподавателя, дружная группа, опытные гиды и живописные места Алтая – лучший отдых ДЛЯ ВАС этим летом!
Специально для вас мы приготовили невероятно увлекательное, оздоровительное, познавательное и незабываемое путешествие по самым волшебным и интересным достопримечательностям Алтайских гор и Чуйского тракта, входящего в топ-10 самых живописных дорог мира!
Во время пребывания в туре мы предлагаем Вам зарядиться могучей Силой волшебного Алтая и найти новые грани Себя с помощью различных ежедневных тренировок, подходящих для всех уровней подготовки и даже для новичков:
- практики классической Хатха - Йоги
- дыхательные практики (йоговские пранаямы)
- медитации на природе и в Местах Силы
Чаще всего практики Хатха-Йоги будут сочетаться с медитациями или пранаямами.
Что мы увидим, где побываем?
Плоскогорье Укок - это уникальный природный парк, зона покоя, объект наследия ЮНЕСКО; высокогорное плато с множеством озер ледникового и карстового происхождения, простирается вдоль границ 4-х государств: Российской Федерации, Китая, Казахстана и Монголии.
Плато Укок - это неизведанная земля, веками хранящая свою загадочную историю и до сих пор не открывшая человечеству всех своих тайн, земля полная таинственных знаков из глубин тысячелетий. Место, где сплелись и перемешались культурные слои многих и многих эпох. От эпохи ранних скифов и хуннов до средних веков.
Укок - это прозрачная бездна, где земля и небо проникают друг в друга, где останавливается ход времени и рушатся все стереотипы. Это заснеженные, искрящиеся вершины хребтов - исполинов, от блеска и красоты которых слепит глаза, от света и величия которых перехватывает дыхание. Это кристально чистые и полные рыбы холодные высокогорные озера и реки, многие из которых, также имеют сакральное значение...
Современные ученые считают, что название плато Укок происходит от объединения двух слов «Ук» и «кок», что означает «Слово Неба».
На плато, полном мифов и загадок, мы посетим древнейшие археологические памятники:
Сакральное место захоронения знаменитой жрицы - воительницы «Принцессы Укока» - древний мистический ключ-печать расы, канувшей в лету;
Уникальная Бертекская писаница с петроглифами III-IV веков до н. э.;
Безымянные загадочные оленные камни - стелы и древние курганы
Помимо экспедиции на плато Укок мы побываем в живописнейшей долине реки Аргут. Одноименное село Аргут — самое отдаленное, самое труднодоступное село на Алтае. В этом поселке всего 20 дворов и около 40 постоянных жителей.
Аргут — это одно из немногих мест на Алтае, где сохранился снежный барс (ирбис). Здесь же обитает крупнейшая в Алтае-Саянском регионе группировка сибирского козерога.
Сама дорога туда и обратно определенно является экстримом и приключением: путь лежит над пропастями, форсируются горные реки, камни и осыпи под колесами. Потрясающие, даже незаурядное воображение путешественника, пейзажи вокруг, не перестают удивлять своим спокойствием, великолепием и могуществом! Поднимаясь всё выше по перевалу нам откроется незабываемый вид на высокогорную степь Самаха. Заедем мы и на известный среди профессиональных спортсменов-рафтеров Карагемский прорыв. Здесь Аргут, имеющий огромный для горной реки расход воды, прорезает себе путь через величественный Катунский хребет, образуя пятикилометровый каньон. В истории водного туризма известны несколько попыток прохождения этого самого сверхсложного водного препятствия на территории СНГ. Некоторые из них, к сожалению, закончились трагически.
По пути нашего следования располагается большое количество древних захоронений и курганов. Здесь такое обилие археологических памятников, что, наверняка, когда-то давным-давно тут просто кипела жизнь какой-то цивилизации. Теперь эти затерянные места можно назвать дикими, но энергетика Самахи и волшебной долины Аргута просто мощнейшая. Это несомненное Место Силы в горах Южного Алтая!
Ну и конечно, увлекательным для вас будет и автопутешествие по Чуйскому тракту, трасса М52 пролегает по древнему торговому пути, объединяющему части легендарных Чайного и Шелкового путей!
Также нас ждут:
крутые и не очень перевалы
огромное количество больших и маленьких, но очень красивых и чистых рек и озер
живописные долины рек и ущелья, полные зелени и ароматных цветов
древнейшие курганы и артефакты культуры древних скифов, хуннов и ранних тюрок
захватывающий автотриал 4х4
вкусное домашнее и костровое питание
жаркая русская баня с вениками и ароматным чаем из алтайских горных трав
великолепные фотосессии в самых красивейших местах
знакомство с аутентичной и самобытной культурой местного этноса
и много много много всяких других интересностей.
