Ведущий практик - Руслан Чергик (Россия):
Руслан Чергик - ведущий дыхательных, трансовых и оздоровительных практик. Мастер-участник конных ретрит-экспедиций по Горному Алтаю “Сердце Уч-Энмека. Эпизод I”, “Сердце Уч-Энмека. Эпизод II”, автомобильных йога-туров “Золотая чаша Алтая” и "Йога на Мультинских озёрах" с клубом невероятных путешествий “Место Силы”
Этно-музыкант, исполнитель на диджериду – играет на этом культовом инструменте 16 лет, выступает с сольной программой и в совместных музыкальных проектах, участник многочисленных этно-фестивалей, также занимается звуковым сопровождением медитаций и погружений.
Приглашаем к участию в нашем проекте:
Всех последователей здорового образа жизни,
всех ценителей активного отдыха,
просто позитивных путешественников!
В ходе нашего проекта вас ждут:
- 3 сессии трансперсональной терапии (глубинное дыхание):
- Сессии глубинного дыхания под вибрации и ритмы диджериду. В основе этого метода лежит особая работа с дыханием, направленная на освобождение от последствий психологических травм и выравнивания эмоционального фона.
- Оздоровительная суставная гимнастика + йога:
- Уникальный комплекс включает в себя упражнения на растяжку с использованием векторной техники, работу силовых линий тела, сухожилий и внутренних мышц. В сочетании с определенными практиками классической хатха-йоги, данный комплекс позволяет достичь невероятных оздоровительных результатов даже за один тур! А нагрузка на таких системных занятиях доступна для каждого и даже для детей!
- Практика soundhealing (исцеление звуком):
- Исцеление звуком (Sound Healing)
- Часовые медитации (работа в дыхании с архетипами) в ритмах и вибрациях диджериду – уникального музыкального инструмента. Считается, что звук диджериду, по своей сути, максимально близок к Природе и звукам самой Земли, а сам инструмент является древнейшим в мире.
- Пранаямы в горах, шаманские практики, купания в ледниковых озерах и мастер-классы по игре на диджериду.
- Увлекательные беседы и музыкальные вечера в дружной компании у вечернего костра на берегу горной реки под сферой из мириадов звезд и туманностей! Так что, музыкальные инструменты в группе приветствуются, очень! Берите с собой, если есть, будем джемить!
Также нас ждут:
- известнейший северный маршрут, объединяющий Шелковый и Чайный Пути - Чуйский тракт
- 5 перевалов
- 1 степь
- снежные вершины - четырехтысячники
- огромное количество больших и маленьких, но очень красивых и чистых рек и озер
- живописные долины и ущелья, полные зелени и ароматных цветов
- множество водопадов, от маленьких до просто колоссальных
- дремучая Улаганская кедрово-лиственничная тайга
- древнейшие курганы и артефакты культуры древних скифов, хуннов и ранних тюрок
- уникальный памятник природы Каменные грибы прогулка-переправа на катере/пароме через Телецкое озеро, протянувшееся на 80 километров с севера на юг, о глубине озера до сих пор спорят ученые, пока обнаружена максимальная глубина в 323 метра. Телецкое озеро нередко называют «Младшим братом» Байкала. На территории России по запасам пресной воды Телецкое озеро уступает лишь Байкалу. Это озеро, как никакое другое на Алтае, окутано массой легенд и мифов
- вкусное питание
- жаркая русская баня с вениками и ароматным чаем из алтайских горных трав
- великолепные фотосессии в самых красивейших местах знакомство с аутентичной и самобытной культурой местного этноса и много много много всяких других интересностей.
