Ведущий мастер практик йоги — Мария Кожух (г. Пермь)
«Для меня йога -это универсальная практика для тела и духа .
Я преподаю уже больше 12 лет и не только йогу, а ещё и разные виды фитнеса, пилатес, виды силового тренинга.
Несмотря на разные направления в моей деятельности, йога занимает первую роль!
Это та практика, которая помогает установить крепкую связь между собой и своим телом, а это важнейшее условие для сохранения долгосрочного и крепкого здоровья. Йога для меня это практика самонаблюдения и этому я стараюсь научить своих учеников - находить свой ресурс не вне, а внутри.
А когда практикуешь на природе, устанавливать эту связь ещё проще и приятней, особенно в живописных местах Алтая!
В нашем замечательном путешествии мы будем практиковать каждое утро и по вечерам, проведем погружения в Себя и сольемся с фантастическим Пространством Природы в уникальных Местах Силы.
И очень надеюсь, что вы на себе почувствуете эффекты от ежедневной практики и убедитесь, как просто йога может дополнять нашу жизнь, делая ее ярче. Не жизнь для йоги, а йога для жизни!»
Приглашаем к участию в нашем совместном проекте всех последователей йоги и здорового образа жизни!
Алтай – удивительное место, наполненное неповторимыми пейзажами, первозданной природой и местами силы. Практика йоги и целебного дыхания в подобном месте благотворно скажется на вашем физическом и эмоциональном состоянии, состоянии души…Практика йоги под руководством чуткого преподавателя, дружная группа, опытные гиды и живописные места Алтая – лучший отдых ДЛЯ ВАС этим летом!
Специально для вас мы приготовили невероятно увлекательное, оздоровительное, познавательное и незабываемое путешествие по самым волшебным и интересным достопримечательностям Алтайских гор и Чуйского тракта, входящего в топ-10 самых живописных дорог мира!
Во время пребывания в туре мы предлагаем Вам зарядиться могучей Силой волшебного Алтая и найти новые грани Себя с помощью различных ежедневных тренировок, подходящих для всех уровней подготовки и даже для новичков:
- практики классической Хатха - Йоги
- дыхательные практики (йоговские пранаямы)
- медитации на природе
Что мы увидим, где побываем?
“Девичьи плёсы” на реке Кумир - одно из живописнейших мест, расположенное на границе республики Алтай и Алтайского края. Это мощный, сложный порог, где бурный Кумир с крутым характером и норовом прорывается сквозь гротескный скальный каньон в горе, а затем распадается на изумрудную гладь, образуя тихие безмятежные плёсы в окружении необыкновенно красивых березовых берегов!
Уймонская степь - красивейшее, монументальное место в Горном Алтае. Степь расположена на плато высотой 1000 метров над уровнем моря и окружена двумя горными хребтами – Катунским и Теректинским, высота которых доходит до 3000-4000 метров. Сама же степь имеет форму овала 40х15 км. Первыми в эту плодородную долину с приятным микроклиматом пришли староверы, искавшие здесь таинственное и загадочное Беловодье. Здесь они и осели. Теперь Уймонская долина считается одним из центров старообрядчества. Также Уймонская степь неразрывно связана с жизнью и творчеством Н.К. Рериха, который здесь жил, рисовал картины, путешествовал и считал это место “Духовным центром мира”.
Мультинские озера - несомненно, одни из бесподобных жемчужин Горного Алтая! Знаменитое, излюбленное туристами место, где с заснеженных северных склонов Катунского хребта каскадом спускаются бирюзово-синие озера, в тишине которых отражаются величественные снежные вершины.
Несомненно, увлекательным для вас будет и автопутешествие по Чуйскому тракту, трасса М52 пролегает по древнему торговому пути, объединяющему части легендарных Чайного и Шелкового путей!
Также нас ждут:
- крутые и не очень перевалы
- огромное количество больших и маленьких, но очень красивых и чистых рек и озер
- живописные долины рек и ущелья, полные зелени и ароматных цветов
- водопады и водостоки
- дремучая кедрово-лиственничная тайга и сказочные березовые рощи
- древнейшие курганы и артефакты культуры древних скифов, хуннов и ранних тюрок
- захватывающий автотриал 4х4 по таежным дорогам
- вкусное домашнее и костровое питание
- жаркая русская баня с вениками и ароматным чаем из алтайских горных трав
- великолепные фотосессии в самых красивейших местах
- посещение музеев
- знакомство с аутентичной и самобытной культурой местного этноса и много много много всяких других интересностей.
_250x250_acd.jpg)
