Алтай – удивительное место, наполненное неповторимыми пейзажами, первозданной природой и местами силы. Практика йоги в подобном месте благотворно скажется на вашем физическом и эмоциональном состоянии, состоянии души…Практика йоги под руководством чуткого преподавателя, дружная группа, опытные гиды и живописные места Алтая – лучший отдых ДЛЯ ВАС этим летом!
Во время нашего тура занятия будут построены по принципу УНИВЕРСАЛЬНОЙ ЙОГИ, где учитываются личностные, возрастные и физиологические особенности человека, поэтому интересно будет и тем, кто никогда не занимался йогой, и опытным практикам!
Петрова Анна – преподаватель групповых и индивидуальных практик йоги, массажист ( г.Пермь).
Практикует йогу с 2015 года. Проходила обучение у таких преподавателей, как:
- Пономарева Елена ( «Теория и практика йоги, психология гармоничного развития личности», г. Челябинск);
- Тоня Арно («Погружение в Дживамукти – йогу», г.Москва);
- Глеб Мазаев («Эффективная гибкость», г.Тюмень);
- Татьяна Илларионова («Yoga 23», г. Москва);
В занятия будут включены: асаны, пранаямы, бандхи, дришти, мудры, медитации.
Так же, при желании группы, дополнительно могут быть включены практики по його – массажу, ознакомительные беседы по основам йоги, чакровидье, шаткармам; основам ароматерапии; психосоматике. Проведение психологических практикумов (работа с обидами, распределением времени и внимания, сферой забот и сферой влияния, эго и «ложное» эго и прочее).
Плоскогорье Укок - это уникальный природный парк, зона вечного покоя, объект наследия ЮНЕСКО; высокогорное плато с множеством озер ледникового и карстового происхождения, простирается вдоль границ 4-х государств: Российской Федерации, Китая, Казахстана и Монголии.
Плато Укок - это неизведанная земля, веками хранящая свою загадочную историю и до сих пор не открывшая человечеству всех своих тайн, земля полная таинственных знаков из глубин тысячелетий. Место, где сплелись и перемешались культурные слои многих и многих эпох. От эпохи ранних скифов и гуннов до средних веков.
Укок - это прозрачная бездна, где земля и небо проникают друг в друга, где останавливается ход времени и рушатся все стереотипы. Это заснеженные, искрящиеся вершины хребтов - исполинов, от блеска и красоты которых слепит глаза, от света и величия которых перехватывает дыхание. Это кристально чистые и полные рыбы холодные высокогорные озера и реки, многие из которых, также имеют сакральное значение...
Современные ученые считают, что название плато Укок происходит от объединения двух слов «Ук» и «кок», что означает «Слово Неба».
На плато, полном мифов и загадок, мы посетим древнейшие археологические памятники:
Сакральное место захоронения знаменитой жрицы - воительницы «Принцессы Укока» - древний мистический ключ-печать расы, канувшей в лету;
Уникальная Бертекская писаница с петроглифами III-IV веков до н. э.;
Безымянные загадочные оленные камни - стелы и древние курганы.
Несомненно, увлекательным для вас будет и автопутешествие по Чуйскому тракту, трасса М52 пролегает по древнему торговому пути, объединяющему части легендарных Чайного и Шелкового путей, где фантастические пейзажи Горного Алтая, постоянно и разнообразно сменяют друг друга, а исторические достопримечательности встречаются буквально повсеместно!
